人体,变毒了 新生儿血液多出209种有毒物质(本篇文章摘自: 商业周刊第

长沙代孕服务 湖南代孕 3个月前 (10-24) 0 47

这篇写出想要代孕的妈妈为什么要在孕前作排毒的原因

我自己也由上周末到这周三进行了五天排毒

这五天不会很难撑,反而令我感到神清气爽

又意外减了2公斤, BMI也由25(过重)下降到(理想)

排毒目前在国外是每个想代孕的女生可在家自行作的食疗法

所以这篇文章大家看看吧

根据农委会统计,去年台湾穀物八七%依赖进口蔬菜一五%水果二○%,若从台湾农产品进口来源来看,竟然绝大多数来自世界资源研究中心(WRI)农药使 用密度统计中的黄灯区,甚至有两个来源是红灯区(编按:以每公顷使用农药五公斤以上为高浓度红灯区二至五公斤为黄灯区)。而台湾自己,更是全球农药使用 密度数一数二的国家。

食物的价格,不一定代表食物的安心性。你选择的食物背后,怎么种怎么养怎么加工运送保存,以及它们对你的身体和环境的未来有何影响?真正能肯定回答的,不多。

根据联合国二○○五年发表的「千禧报告」(Millennium Report),现代人饮食结构和食物生产的方法,很多环节出了差错,导致万物之源的土壤染毒,生长其上的生物,包括人类自己,全都陷入相互毒害的恶性循环。

人体,变毒了 新生儿血液多出209种有毒物质

人类身体有多毒?

美国环境行动团体(EWG)二○○五年检验十组红十字会取样自全美各医院于○四年八月及九月出生的婴儿脐带血,结果赫然发现,有多达二百八十七种有毒化学物质出现在婴儿血液里,比过去任何研究多出二百零九种。 同样,世界自然基金会(WWF)针对英国家庭所做的抽血检验报告中指出,英国家庭成员的血液中化学品浓度逐世代增加,研究结果推论,所有的英国儿童都已受到有害化学品的影响。

中国江西地矿局以土壤中有害化学物质做对照,研究大陆各地七十八万七千个癌症死亡病例,发现食道癌肝癌子宫颈癌和鼻咽癌死亡率与生活区土壤中有害化学物质含量有高度相关。

台湾国家卫生研究院公共事务主任李柏泉指出,台湾没有做过全面性的人体残留有害化学物质及重金属的研究。但层出不穷的农药残留耕地作物和渔获重金属污染的案件,都显示台湾和许多国家的人一样,暴露在百毒入侵的生态体系当中。

人类,变衰弱 工业国人民六成五疾病与饮食有关

这些问题背后的原因,从一幕情景就可以说明。

二○○ 五年七月十九日,辽宁省铁岭市一片广大无垠的玉米田上空,一架飞机飞过,机翼下方一排显眼的喷嘴,对着玉米田喷下大片水雾。驾驶舱里,中央电视台记者用亢 奋的语气对着镜头:「用飞机撒农药防治病虫害,叫做飞防。」农民甲:「自从飞防后,虫子就没有了。包穀(玉米)产量大增,而且没有瞎(坏)的。」

这片玉米田,正是全球现代化农业的写实。

根 据联合国统计,全球每年有三百万吨的农药撒在地球表面,而只有○一%的农药命中目标,杀死害虫,其余二百九十九万七千吨的农药都渗进土里,流进水里,透 过食物和水,进入人类和所有物种身体里。二百九十九万七千吨农药以一平方公尺面积堆起来,有三分之二个台北一○一那么高。而现代农业用大量农药毒害土地, 用化肥榨取土壤气力,其结果是「衰竭的土壤製造出衰竭的人类。」美国环境学家Sam Hood指出。 康乃尔大学着名的农经学者卡凡纳(DWCavanaugh)向美国参议院提出的一份报告也指出,工业化国家人民六五%的疾病与饮食直接相关。

卡凡纳指出,大家都知道维他命对人体很重要,但很少人知道,没有矿物质,维他命根本没法产生作用,而工业国家九九%的人矿物质不足,原因就出在土壤的有毒化学物质越来越浓矿物质逐渐减少,「这样的食物,无论我们吃多少,都还是营养不良。」

农业,供应链打死结 96%蔬果种类消失,基改作物坐大

危机就在眼前。联合国经过长达五年的研究所发表的「千禧报告」明明白白指出,如果不马上停止目前这种过度透支「生态信用卡」的种植养殖方式,这个地球在二○五○年之前,就无法餵饱人类。

此 外,人类可食用的食物种类,因为现代化农业大面积种植单一作物而大量减少,根据联合国环境计画(UNEP)一九九二年公布的调查,九十年前市场上贩售的蔬 果种类已经有九六%消失了,只有符合大规模种植的苹果高丽菜茄子洋米麦马铃薯等约三十余种作物正快速主宰地球上稀少的可垦地。

「这些作物最后都像穿了制服般,大家说这是进步,其实是把食物供应链打了死结。」菲律宾国际稻米研究所华裔所长张德慈说。

因为消费者对农药越来越惧怕,农产公司找寻的替代方案,找上了对人类健康及地球长期影响有高度不确定性的基因改造食物。

根据卫生署定义,基因改造食品是将某种基因片段植入目标作物,以增加作物生长速度改良营养价值抗虫抗病耐除草剂耐低温延长保存期限耐运送或利于加工等。

基 改作物最让人担心之处,在于某些作物本身就「内建杀虫剂」(inbuild pesticide)。例如,美国超过八成大豆是基改大豆,能够对抗孟山都公司(Monsanto)享有专利的「抗农达」(Roundup)除草剂,田里 所有动植物都会被这种农药杀死,就是杀不死大豆。而这些大豆製成的产品,藏身在美国超过六成的加工食品,及沙拉油大豆粉卵磷脂蛋白质粉及维他命E当 中。美国是全球最大的基改农产国,其八一%的黄豆四○%的玉米七三%的油菜籽及七三%的棉花,都是基因改造的品种。 台湾的大豆几乎百分之百依赖进口,根据农委会非正式估计,台湾的进口大豆,有五成为基因改造。

牧业,浪费过多成本 因为人类吃肉,耗掉全球两成能源

蔬果种植方式有害人体,有害地球,那么,肉又如何?

台北市民生社区, 一百六十八公分六十多公斤的身材,十二岁的萱萱(化名)看来比实际年龄大很多。她八岁就初经来潮,比台北市女童平均初经年龄提前四年。医生判定她罹患生 长过速症,医生开出的药方很简单:少吃肉,因为肉里残留的生长荷尔蒙及过多动物性脂肪,让萱萱十二岁的年龄有着十八岁的身体。

「很多人不知道自己吃下肚的肉,吃的是有毒的饲料,喝的是有毒的水,身上打满抗生素和生长荷尔蒙。」畅销书《红色牧人的绿色旅程》(Mad Cow Boy)作者李曼(Howard F Lyman)说。

华人世界心脏外科权威亚东医院院长朱树勋一九七三年执刀动台湾第一个冠状动脉手术,「以前台湾的心脏病,风湿和先天性心脏病各占一半,但现在冠状动脉阻塞超过一半。」

世界卫生组织(WHO)预估,全球超重人口二○一五年将增至十五亿。目前心脏疾病造成的死因高居全球第一位,这都因为吃太多动物性脂肪。该组织并指出,人类历史上,从没有任何时候像现在这样吃这么多肉。

吃太多肉对健康有害,而吃肉的背后,更有我们想像不到的成本。

首先,因为人类吃肉,耗掉全球至少两成能源。

英 国物理学家卡佛特(Alan Calverd)在《物理世界》(Physics World)科学期刊中发表的一篇文章中指出,人类所消耗会产生二氧化碳造成温室效应的石化燃料等能源,有二一%是用来饲养家畜,这还不包括饲料生产 机械化屠宰清除内脏包装运输与冷藏等过程所消耗的能源。 康乃尔大学的农业科学博士比门‧铁尔(David Pimentel)也针对肉品製造消耗的能源进行长达数十年追蹤研究,发表近六百篇论文,他的结论是,如果全世界的人饮食形态都像美国人的话,全球石油将在十三年内耗尽。

而且据联合国农粮组织估计,全球有将近一半的穀物被用做食用禽畜的饲料;畜牧业也是全世界最大的淡水用户;根据加州大学的研究,在加州生产一磅牛肉所需要的水,是生产相同重量苹果的一百零二倍,马铃薯的二百零八倍。

随 便吃一块肉耗掉这么多水,相信更少人想过,喝一瓶被视为健康乾净的瓶装水,必须先耗掉十七倍的水,因为瓶装水的瓶子,最常用的材质是PET(树脂聚对苯 二甲酸乙二酯),根据美国容器回收机构The ContainerRecycling Institute统计,生产一个PET瓶子,必须消耗十七五瓶的水。

因为污染及森林过度砍伐,地球上乾净安全的可饮用水急遽减少。缺水,是人类本世纪最大的梦魇。但,因为我们的饮食习惯,其实也正大量消耗水又损坏健康。

好好重视你我饮食的习惯,我们就可能救自己又救地球。

美国哥伦比亚大学营养教育学系教授古索(Joan Gussow)和克兰(Katherine Clang)一九八六年首次提出永续饮食(sustainable eating)的概念:食用以保育不浪费及不破坏水土壤能源等资源的方式,例如不使用农药生产的食物。

珍古德进一步提出,永续饮食应该符合当令当地和有机三大原则。

用心吃,救地球 追求当令当地和有机三大饮食原则

尤其,尽可能购买产地最接近的食物,除了可以缩短食物收成及处理到达餐桌的距离,避免长程运送耗费能源之外,更重要的是,食物收成之后,它的营养和美味随时间递减,吃当地食物,才最营养,最美味。 越来越多科学研究结果显示,不用农药种植的植物,矿物质及抗氧化物质几乎都比较高(见第六十页表),包括维他命C铁镁磷及多酚,有机作物重金属含量也较低。

此 外,有机养殖和密集养殖的动物肉类,营养价值也大不同。《纽约时报》(New York Times)畅销丛书作家裘‧罗宾森(Jo Robinson)在《草食动物最好》(Why Grassfed Is Best!)书中指出,自然放牧的动物,比起那些圈养大量生产的动物,肉质中的卡洛里和坏脂肪omega6较低,但好脂肪omega3,却更高。一块六盎 司草食牛的牛排,热量比穀物牛低约一百卡。草食牛维他命E量比穀物牛高三至六倍。

好好选择食物,人和环境可以双赢,也难怪珍古德要大声疾呼:环境食物人和地球,恶性还是良性循环,发动点都在人类的吃。

所以,她提出的新观念「用心吃」(mindful eating),:「只要开始思考,一天三餐,每个人每天都有三次改善健康,改变地球的机会和力量。」

最新健康饮食标準:哈佛金字塔

除了用心注意食物来源,当食物到口,怎么吃才对?

哈佛大学公共卫生中心的科学家经过十多年研究,于二○○六年公布「哈佛健康饮食金字塔」,可以作为重要参考。

这 份金字塔越底层的食物,摄取的量和频率应该越高。以穀物为例,哈佛把全穀类(whole grain)放在金字塔的最底层,却把亚洲人最爱吃的白米和西方人最爱吃的白麵包甜点马铃薯和白义大利麵放在最不该经常大量摄取的最上层;因为人类 对碳水化合物的需求主要为了能量,而精製澱粉就像精緻糖,只会增加空虚的卡洛里(empty calories,意指除少许营养之外,都是热量),对新陈代谢只有坏处。而全穀类因为有麸糠层和饱含澱粉的芽层,人体无法快速消化全穀,因此不会让血糖 和胰岛素迅速升降。

同样是蛋白质,哈佛把白肉鱼和蛋放在一天吃零至两次的第三层,却把红肉和奶油,放在「尽量少吃」的金字塔的最上层, 因为同样是脂肪,植物油脂和白肉脂肪主要是不饱和脂肪,可以有效降低胆固醇;相反的,红肉虽同样可以提供人体蛋白质,但附带的饱合脂肪和胆固醇却有害人体 健康;被放在次高层的乳製品也有同样的问题。

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认识蔬菜有机栽培的新科技

台中区农业改良场教授/蔡宜峰陈俊位

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一缘起:

  有机农业经营的基本原理是设法让土壤及作物本来的潜力充分发挥出来,以生产安全而又有生命力的农产品。所以推广有机农业经营理念,不仅可以维护农业生产环境,确保农业永续经营,且可生产健康安全之农产品供消费者享用。因此在前任农林厅邱厅长指示下,台湾省政府农林厅即积极在台湾地区推动有机农产品试作计画,并由各区农业改良场配合台湾省农会青果合作社及各乡镇农会等单位共同担负相关技术辅导工作。

二农作物有机栽培实施準则

  为期能达到计画中所揭示之目标,由农林厅技术室成立台湾省有机农业技术小组,负责订定及审核各项作物有机栽培实施準则及相关基本配合措施,其中农作物有机栽培实施準则如下:

   有机农业是一种完全不用或儘量少用化学肥料和农药之生产方式。为提高有机农作物裁培之可行性,其生产方式有赖于充分利用各种作物残株禽畜废弃物绿肥 植物油粕类及农场内外其他各种未受污染之有机废弃物,各富含养分之矿石等製成堆肥,以改善地力,同时供应作物所需养分。有害病虫动物及杂草则儘量鼓励 採行栽培防治生物防治及天然资材防治等,以避免伤害土壤水资源及农业生态环境。

  而农作物有机栽培实施之配合方式包括有:

垰1环境条件:园圃无土壤空气及水污染之情形。

埖2杂草控制: (1)以人工或机械中耕除草,不使用化学杀草剂。

       (2)採行敷盖或轮作方式,控制杂草发生。

塰3肥培管理: (1)不施用化学肥料。

       (2)完全施用有机质肥料,以供应所需养分。

墹4病虫害防治:完全不使用化学农药,採行栽培物理生物及天然资材防治病虫害。

三本场技术辅导措施与方法

  首先由各区农业改良场组织及审核有意愿参与有机农业生产之农友,并提供相关技术谘询,以台中区农业改良场为例:

于本场成立中部地区有机栽培技术服务团,由场长陈荣五博士亲任总召集人,辖下包括品种栽培病虫害管理土壤肥料农业经营及农业机械等专家,提供有机栽培相关技术谘询及辅导。

集合中部地区包括南投彰化及台中县市等四县市有意愿从事有机农法经营的农友,并经审核列入有机农业试作计画之作物种类及耕作面积包括有机米,有机水果(杨桃葡萄番石榴桃及枇杷),有机蔬菜(蕹菜等叶菜类及丝瓜等瓜果类)等。

召集农友举办有机栽培技术讲习会及田间实地观摩会,实施定期及不定期土壤与产品品质检测,并适时举办有机农产品展示等工作。

四蔬菜有机栽培一般执行技术基準

(一)环境选择与相关措施之配合

实行轮作:每年与豆科绿肥轮作。

土壤诊断分析:每年至少实施一次土壤分析工作。

土壤改良:于绿肥盛花期实施全园翻犁深耕及土壤改良。

设置地点周围环境:周围无土壤空气及水源污染,可长期经营之地区为宜。

(二)杂草控制方法

以人工或机械中耕除草,不使用化学除草剂。

採行敷盖或轮作方式,控制杂草发生。

(三)肥培管理方法

不使用化学肥料,完全施用有机质肥料,以自行堆置酦酵之堆肥为宜,且有机质肥料中不得含有化学合成剂之添加物等。

有机质肥料用量视土壤及环境条件而定,惟用量不得低于15~30公吨/公顷,且可用有机液肥作追肥使用。

土 壤肥力改良材料请参酌农林厅颁行有机栽培适用资材附录资料办理,其中适用资材包括绿肥作物(草本木本类)自然农 法之作物残渣杂草或落叶及其所製成之 堆肥豆粕类或米糠木炭及薰炭使用植物性材料製成之蚯蚓堆肥被确认后之安全客土菇类栽培后之残渣製糖工厂之残渣(甘蔗渣糖蜜等)木质材料 (树皮锯木屑木片)海藻草木灰植物性液肥泥炭泥炭苔禽畜粪堆肥骨粉蛋壳鱼粉贝壳粉蟹壳粉虾壳粉海鸟粪将含有石灰之矿物粉 碎而成之资材苦土石灰磷矿石麦饭石蛭石真珠石。

(四)病虫害防治方法

  病虫害防治技术及资材,请参酌农林厅颁 行有机栽培适用资材附录资料办理,其中防治技术及资材包括共荣作物之轮作间作与混作忌避植物诱杀线虫之植物繁殖及利用混虫天敌捕食动物之利用 (家禽青蛙)昆虫病源微生物及其製剂拮抗微生物及其製剂选用抗病虫害之品种捕杀焚烧利用袋网及塑胶布等设置水沟各种物理性陷阱种子 水选(盐水温水等)种子之高温及低温处理太阳能之消毒光及色之利用性费洛蒙诱蛾灯大蒜辣椒葱韭菜苦楝香茅薄荷芥菜芦笋万 寿菊菸草海藻苦茶粕咖啡粕草木灰酿造醋酒类牛乳砂糖麵粉植物油包括上述资材之自然农药等,不含杀菌剂之肥皂硅藻土蛋壳。

五蔬菜有机栽培成功案例

有机草莓

(一)相关重要配合方法

实行绿肥作物轮作,绿肥掩埋后连续浸水三周以上。

实施土壤分析诊断及改良。

採行覆盖方式,控制杂草发生。

草莓苗期及生育期间可接种及使用菌根菌等有益微生物。

整地时施用适量堆肥,有机液肥作追肥使用。

(二)病虫害防治方法

虫害防治建议方法

(1) 大面积长期栽植应用性费洛蒙诱杀成虫

 a斜纹夜盗蛾:每公顷4个诱盒。

 b甜菜夜蛾:每公顷8个诱盒。

(2) 喷施微生物杀虫剂-防治毒虫(鳞翅目)类幼虫

 a苏力菌1000~3000倍。

 b白僵菌或黑僵菌。

(3) 释放基徵草蛉(40,000卵粒/每分地),可捕食叶蹒蓟马蚜虫及鳞翅目幼虫和卵等。

(4) 施用非农药物

 a配合释放基徵草蛉,喷施工研醋200倍,可防治叶蹒等。

 b施用大蒜浸出液或苦楝精等,可防治蓟马及蚜虫等。

2 病害防治建议方法

(1) 灰霉病:

 a摘除病叶或病果。

 b微生物製剂(生技中心DCB1A)

(2) 白粉病:

 a施用中兴100或甲硫氨基酸核黄素合剂等。

 b摘除病叶或病果。

 c微生物製剂(生技中心DCB3)

(3) 青枯病:

 a种植前一星期施用S-H土壤添加物600公斤/分地。

 b选用健康苗。

(4) 根瘤线虫:

 a利用菌根菌伴在育苗土壤育苗后,再移植可增加抵抗性。

 b整地或基肥时于土壤中施用几丁质(蟹壳粉)。

(5) 一般预防法:

 a种植前土壤浸水或种绿肥后再浸水。

 b种植前土壤覆盖塑胶布后利用太阳能消毒。

 c间植大蒜等忌避作物。

B有机菜豆

(一)相关重要配合方法

实施土壤诊断分析及改良。

採行敷盖或轮作方式,控制杂草发生。

选用抗(耐)病及良质品种。

生育初期可用略含高氮之有机液肥作追肥使用。

(二)病虫害防治方法

虫害防治建议方法

(1) 喷施微生物杀虫剂-防治毒虫类幼虫

 a苏力菌1000~3000倍。

 b白僵菌或黑僵菌。

(2) 释放基徵草蛉(40,000卵粒/每分地),可捕食叶蹒蓟马蚜虫及鳞翅目幼虫和卵等。

(3) 施用非农药物质

 a配合释放基徵草蛉,喷施工研醋200倍,可防治叶蹒等。

 b选用健康苗。

主要病害防治建议方法

(1) 锈病:选用抗(耐)病品种。

(2) 一般预防法:

a种植前土壤浸水或种绿肥后再浸水。

b种植前土壤覆盖塑胶布后利用太阳能消毒。

c间植大蒜等忌避作物。

d摘除病株(叶)并烧毁。

C有机丝瓜角瓜

(一)相关重要配合方法

实行轮作(前作以绿肥及浸水处理为佳)。

实施土壤诊断分析及改良。

丝瓜苗期及生育期间可接种及使用有益微生物。

(二)病虫害防治方法

虫害防治建议方法

(1) 大面积长期应用性费洛蒙诱杀成虫

 a斜纹夜盗蛾:每公顷4个诱盒。

 b甜菜夜蛾:每公顷8个诱盒。

(2) 喷施微生物杀虫剂-防治毒虫类幼虫

 a苏力菌1000~3000倍。

 b白僵菌或黑僵菌。

(3) 释放基徵草蛉(40,000卵粒/每分地),可捕食叶蹒蓟马蚜虫及鳞翅目幼虫和卵等。

(4) 施用非农药物质

 a配合释放基徵草蛉,喷施工研醋200倍,可防治叶蹒等。

 b施用大蒜浸出液或苦楝精等,可防治蓟马及蚜虫等。

 c套袋或使用甲基丁香油诱杀以防治瓜实蝇。

病害防治建议方法

(1) 露菌病:

 a摘除病叶并保持通风。

 b喷洒肉桂油等。

(2) 白粉病:

 a施用中兴100或甲硫酸核黄素等。

 b摘除病叶或病果。

 c微生物製剂DCB3(生技中心)

(3) 疫病:

 a利用高畦栽植并改善排水。

 b选用健康苗。

(4) 根瘤线虫:

 a利用菌根菌伴在育苗土壤育苗后,再移植可增加抵抗性。

 b整地或基肥时于土壤中施用几丁质(蟹壳粉)。

(5) 一般预防法:

 a种植前土壤浸水或种绿肥后再浸水。

 b种植前土壤覆盖塑胶布后利用太阳能消毒。

 c间植大蒜等忌避作物。

六堆肥有机液肥及生物肥料

(一)简易堆肥箱

目标

  辅导农友採用不锈钢组合式之简易堆肥箱製作有机质肥料,农友可利用田区角落自行堆製,故本方式兼具省工耐用低成本等多项效益。

製作要领

(1)材料调配:

 以含高碳成分之稻壳蔗渣太空包废料及木屑等材料约80%(重量比) ,配合含高氮成分之豆粕鸡粪猪粪等材料约15~20%,另可添加2~5%的米糠,以上材料备妥后混合均匀,并再加入清水以调整水份含量至约50~60%,最后即可装入堆肥箱中,让其自然堆积腐熟。

(2)腐熟检测:

 当有机材料堆积经过约3~4个月后,可取少许堆肥材料实施腐熟检测,一般当堆肥材料颜色转深褐黑色,材质鬆软,无臭味而有泥土香味时,即已达到腐熟。

堆肥功效:

  一般堆肥以改良土壤理化性为主,当长期使用后,可增加土壤有机质含量,亦有增进土壤肥力之功效,故堆肥宜做基肥施用,于整地前撒布于田区,再翻牦入土壤中。

(二)高肥分有机肥

功能:

  利用高肥分有机材料製成,以供应养分为主,故一般做追肥使用,惟使用量以每分地约300~500公斤为宜。

材料调配:

  以等材料高氮成分之豆粕鸡猪粪骨粉约80%(重量比),配合含高碳成分之稻壳蔗渣太空包废料及木屑等材料约15~20%,另可添加2~5%的 米糠或黑糖水等,以上材料备妥后混合均匀,调整水份含量至约40~50%,再酌以麻布或黑网覆盖后让其自然堆积腐熟,一般约经3~5周高温期后即可使用。

(三)有机液肥

功能:

  利用高肥分有机材料製成,以供应养分为主,故一般于作物生育期间作叶面施肥及土壤灌注使用。

材料调配:

  一般可调製成高氮及高磷钾成分之两种养分配方之液肥,其中高氮者可以豆粕鸡猪粪为主,高磷钾者可以骨粉及米糠为主,材料调配妥后,置入桶中加水堆製,一般当材料分解且无臭味时,即可酌量稀释使用。

(四)微生物肥料

功能:

  土壤微生物种类甚多,作用功能也甚广,且直接或间地影响到作物生长,惟各种土壤微生物都扮演着不同的角色。一般经试验认定生物肥料之功能包括有:

(1) 可以和作物根部形成共生菌根,而增加作物根部对磷的吸数面积及吸收能力。

(2) 有很多报告指出生物肥料可促进农林作物之生长,其主要功能包括有增加无机盐类之吸收(尤其磷素之吸收)降低土壤重金属危害抵抗土壤病害增加抗旱能力延长根系寿命与提高移植存活率。

在有机蔬菜栽培之应用

  在蔬菜育苗期使用菌根菌,以健全根系及强壮幼苗,可增加移植存活率。在田间生育期继续使用溶磷菌,以加强养分之吸收及促进作物生长。

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7年5班漾妈咪 7年5班漾妈咪

吓死我了= =

可以请教妈妈是怎么排毒的吗?

我也想要孕前排毒

该怎么做?

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Amanda Amanda

楼上妈妈

到这儿看吧

赞同 0 0 发布于 3个月前 (10-24) 评论
Amanda Amanda

修改一下

在这里看

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